昨天臉書訊息最常滑到的標題就是
女星哀嚎求救碰上史上最頑固塞奶
六月痛苦發求救文:碰上史上最頑固塞奶!
原來是六月因為接戲工作壓力的關係導致塞奶 乳腺炎


天天媽之前也是有受過塞奶和乳腺炎之苦,所以感同身受阿~
跟大家分享
乳腺炎症狀、乳腺炎治療、改善乳腺炎方法
希望哺乳媽咪們可以永遠不遇上頑固塞奶和乳腺炎

● 簡單分辨乳腺炎乳腺阻塞方式

天天媽一開始的情況是胸部很脹痛,一碰到就很像瘀青撞到的痛
想說等下一餐親餵時吸奶就好了,但沒想到當時已經是乳腺阻塞了!
真的要呼籲各位辛苦的哺乳媽咪,不要忽視ㄋㄟㄋㄟ給你的警訊!

那乳腺炎跟乳腺阻塞有甚麼不同呢,其實狀況很像

只是乳腺炎會發燒,而且會覺得全身沒力

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天天媽直接燒到39度

想要看比較詳細的內容可以看這兩篇,天天媽主要分享經驗談

嚴重乳腺阻塞,乳腺炎要看哪一科醫生

母乳指南-乳腺阻塞與乳腺炎Plugged Ducts and Mastitis

餵母乳【乳房阻塞、硬塊】的快速處理方法-附圖 

天天媽遇上乳腺阻塞前剛好遇上朋友聚會多
跑攤比較累,擠奶時間少了,也時不時在吃好料,油膩食物也吃的比較多
 
我想這真的是罪魁禍首阿!     於是後來朋友的邀約好幾攤都被我婉拒 覺得難過阿

天天媽也要提醒各位媽咪,壓力,疲勞,貧血,免疫力下降 都是引起乳腺阻塞及乳腺炎的主因喔!

 

●分享我改善乳腺炎與乳腺阻塞的方法

1.哺乳及含乳姿勢要正確 

天天媽最常用的是橄欖球抱法,但也會看硬塊在那
盡可能地把寶寶轉向讓寶寶下巴可以對準硬塊的地方吸,寶寶吸對地方硬塊真的消很快!

哺乳姿勢

2.持續親餵:依寶寶的需求無限制的哺餵母奶,寶寶想吃就餵 。

 

3.要側睡與仰躺睡交替進行:防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

 

4.不穿戴有鋼托的胸罩:以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

--- 天天媽平常出外是會穿有鋼圈的,在家都穿無鋼圈的比較舒服,有看到篇不錯的哺乳內衣文 跟大家分享→懷孕哺乳時如何選擇合適的哺乳內衣

 

5.補充卵磷脂:卵磷脂已被推廣為改善經常乳腺阻塞之輔助
反覆且經常性的乳腺阻塞可以每天食用3600mg~4800mg的卵磷脂

--- 天天媽建議買那種一顆劑量1200MG的卵磷脂,不然要吞上很多顆喔~→天天媽推薦卵磷脂

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6.冷敷患部會有幫助:急性期可冷敷,急性期後於兩餐餵食中間冷敷可減輕疼痛。

--- 天天媽用高麗菜葉冷敷,用這招看起來超怪,但是舒緩效果超好

 

7.增加水份,充足的營養

 

8.臥床休息---把握時間睡就對了

 

如果媽媽真的很不想餵發炎的一側,也一定要將奶水擠出來,才能改善症狀。

手擠奶可以 前奶-中奶-後奶,照這個順序擠就不會擠得很痛苦

無痛手擠奶

也可以試看看從沒有感染一側開始餵食。

等到奶水開始流出時,換到阻塞或感染那一側讓奶水比較容易被吸出來。

每餐以不同姿勢餵食。可以吸出乳房不同部份的奶水。

調整餵奶的姿勢,讓寶寶的下巴正對著硬塊處,可以幫助阻塞處奶水的排出。

 

若接下來的24小時,媽媽情況沒惡化也未好轉,也該開始服用抗生素;如果症狀減輕則不需用藥。

乳腺炎症狀通常在2~5天慢慢緩解。發燒通常在24小時內消失,疼痛在24~48小時內消失,乳房硬塊在數天內消失。

皮膚發紅可能持續一週或更久。無論是否使用抗生素,乳腺炎症狀一旦有改善,它會持續改善。

若妳的乳腺炎病程和上述不合,要找醫師診療。

 

天天媽還是要再次提醒各位辛苦的哺乳媽咪,真的要留意ㄋㄟㄋㄟ給你的警訊哦!

不要像天天媽一樣遇到捶心肝都來不及了!

也祝福大家的哺乳之路可以更順利

可以看這篇我分享的哺乳要準備那些東西

哺乳媽咪必看! 你一定要知道的哺乳工具!
造成乳腺阻塞丶塞奶的原因

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  • 謝謝分享 受益良多