餵母奶的我因為乳腺比一般人細

只要吃到薯條、蛋糕這類容易塞奶的食物

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哺乳到現在試過很多種發奶食物和發奶方法

回憶那段被奶量追著跑的那些日子 真的是很煎熬

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昨天臉書訊息最常滑到的標題就是

女星哀嚎求救碰上史上最頑固塞奶

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待產包要準備什麼真的是很多新手媽媽常見問題中排行前幾名的吧!

我自己是在快九個月的時候才開始準備待產包的，建議在九個月的時候就可以將待產包準備好放在後車廂囉!

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乳腺炎真的很可怕！恩...到底要說幾次呢？

好啦其實只要體會過，我想不需要多說，真的能理解乳腺炎對媽媽造成多大的陰影

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最近天氣變化，早上晚上中午的溫差，就在上個周末，我開始頭昏腦脹，開始畏寒，一開始我以為是感冒，結果我發現我的胸部也有紅腫、發痛的現象

晚上開始發燒到39度，隔天還是燒38.5度

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乳腺炎發燒 乳腺炎 到底是感冒發燒還是乳腺炎發燒

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從２０１９－２０２０年台灣及全世界幾乎都籠罩在新冠肺炎的衝擊之下

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生小孩最困難的是什麼?

我覺得就是哺乳餵母奶遇到塞奶！！

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卵磷脂是什麼?什麼時候要吃卵磷脂?懷孕要吃卵磷脂嗎?哺乳也要吃卵磷脂嗎?

其實在我懷孕之前根本沒聽過「卵磷脂」，以上的疑問完全是我當下腦海出現的疑問
後來也是自己慢慢去爬文，才發現卵磷脂其實是很不錯又很厲害的東西
 

卵磷脂膠囊本人
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餵母奶最害怕遇到的就是可怕的乳腺炎，我自己也遇過一次，一直到現在,乳腺炎的陰影還是一直存在，尤其有時還是會有塞奶的症狀，胸部時而抽痛，找了一些資料分享給哺乳媽咪們！！

什麼是乳腺炎？(WHAT IS MASTITIS?)

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