天天開心

乳腺炎真的很可怕！恩...到底要說幾次呢？

好啦其實只要體會過，我想不需要多說，真的能理解乳腺炎對媽媽造成多大的陰影

所以今天要來分享，乳腺炎前後都必須要補充的卵磷脂

品牌呢～我是真的買過滿多的 延伸閱讀 哺乳媽咪必備─卵磷脂推薦比較

看我買過那麼多，裡面也都還是滿滿的，不過自從乳腺炎之後

我真的很真的大推活力媽媽的卵磷脂，給它的評價滿分!

因為乳腺炎之前我都是吃這些，效果真的有限

再加上有媽媽說劑量高一點的卵磷脂，才能真的達到效果

粉的真的不知道要吃到哪時候....

一顆1200mg，如果再遇到硬塊、乳腺阻塞時就先吃活力媽媽卵磷脂

我想，我應該也不會堆到變成乳腺炎

所以現在乳腺炎好了，我都是每天一顆，可以預防

而且他很方便，用這種膠囊包裝，也比較衛生，我會隨身帶一片在身上

有需要就吃，也比較衛生好攜帶
 

之前懷孕時，擠出來的初乳，吃的都是粉狀的卵磷脂

有看過其他媽咪在社團分享，懷孕20周吃卵磷脂，一樣一天1~2顆可以讓寶寶頭好壯壯

產後初乳也比較好擠出，因為卵磷脂可乳化濃稠的初乳

我當時只擠出這一咪咪，胸部超痛

乳腺炎後，卵磷脂的吃法

我是一天4顆，因為硬塊還在

所以除了親餵我還會額外擠奶

結果就變這樣了～發奶食物我不太敢吃我怕奶更多

對了！要提醒各位媽咪

乳腺炎醫生開的藥，一定要吃完哦！不然再得到乳腺炎的機率會很高哦

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